마사지은 알려진 중의 하나 좋은 방법 신체적 } 및 심리적 건강. 이제 우리는 알아보세요 장점 및 main 종류 마사지.

마사지 has a extended history 그리고 일반적으로 사용 예방 다양한 건강 문제의  및 치료. 현대 문화에서는 압력과 피로이 커졌다 매일 문제 및 문지름 이 되었습니다 유익함 대안 완화 그리고 피로를 감소합니다.

장점 마사지 포함:

스트레스 감소: 마사지 제공 이완 by  즐거운 근육과 압력 도 호르몬을 감소합니다. 이것이 도움이 될 수 있습니다 유지 마음의 평화 및 낮추기 신체적 증상 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 이완: 도움 긴장 근육, 감소 근육 통증 및 개선 유연성. 할 수 있습니다 감소 위협 부상 및 증가 운동 효율성.

개선 혈액 순환: 마사지 지원 개선 신체 순환. 이것은 가능합니다 세포가 높이 얻고 공기와 영양 요소 그리고 효율적으로  몸에서 제거 지출.

면역력 강화: 일반 문지름 may 강화 면역 보호 체계 및 증대 전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.

정신 균형: 추가로 제공 신체적 혜택, 마사지 또한 제공 심리적 안정성을 제공합니다. 진정 설정 중 마사지 절차 도움 평화로운 마음 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 여러 유형 마사지, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| main forms 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 마사지 is just a old-fashioned rub 스웨덴에서 유래되었으며 고용 확장 지갑 샷하여 근육을 이완 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 마사지 is a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 서울출장.

Shuaitz 문지름: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 자극을 통해 에너지 흐름을 증가시키는 마사지입니다.  경혈.

뜨거운 바위 문지름: 뜨거운 바위 문지름 포함 고유 사용 따뜻한 돌 근육을 플레이크 아웃하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

활동 마사지: 활동 마사지은 근육 치유 및 부상 감소, 강도 및 접근 다양 기반 {활성